好吃又好吃,男人补肾壮阳食品倾力推荐

原标题:木耳补肾家常菜,好吃又鲜美

秋冬是男子同胞们最好的补肾状阳时节。你已经希图好通过如何食物状阳了呢,即使您今后还并未有筹算好的话,补肾壮阳食品都有怎样。好七款壮阳食物跟我们共同分享,希望能对男性同胞有所支持。
一、烩木耳夹心虾 食料 取水发黑木耳200克,纯虾肉十0克,鲜汤200克,

黑木耳属于深紫红食品,是补肾的顶级食品,平常我们也是比较常吃的,炒菜煮汤都可以,后天美食指南网小编教大家做的是一道极其轻松的家常菜,用木耳炒虾肉,味道鲜美极了,不只是补肾三个作用哦。

秋冬是男人同胞们最好的补肾壮阳时节。你早已计划好通过什么样食物壮阳了啊,假如您现在还尚未安不忘虞好的话,补肾壮阳食品都有哪些。好四款壮阳食品跟我们齐声享受,希望能对男人同胞有所帮助。

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澳门新莆京,1、烩木耳夹心虾食料

食材

取水发黑木耳200克,虾肉100克,鲜汤200克,鸡肉茸50克,芝麻30克,料酒二5克,鲜西红柿50克,紫姜汁一5克,赤根菜叶50克,精制大豆油l000克,切碎的葱、干蛋白质、盐巴、味之素各适合的量。

取水发黑木耳200g,纯虾肉100g,鲜汤200g,鸡身上的肉茸50g,芝麻30g,黄酒二五g,鲜洋茄50g,紫姜汁一5g,菠薐叶50g,精制山茶油l000g(实耗约拾0g),葱段、干粗纤维、食盐、味之素各少量。

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做法

先将虾肉上浆后,过油划开;水发黑木耳漂洗干净,挤去水,用刀剁成茸,放人碗中,加精盐、味之素、芝麻、鸡肉茸、干甲状腺素和鲜汤,搅和均匀,抓捏在手心,捏成约lOg重的弹子,每个丸子包人壹粒虾仁;鲜西红柿切丝;炒锅上火,放油烧至70%热,将丸子四个个下锅,略炸一下捞出,放入漏勺沥油;炒锅上火,放油烧热,下切碎的葱、西红柿块混烧几下,再烹入料酒、老姜汁,放入鲜汤、精盐、鸡精,丸子烧开,略熘入味,下飞龙菜叶,用湿硫胺素勾芡,推匀盛入盘中即成。

一、先将纯虾肉上浆后,过油划开;水发黑木耳漂洗干净,挤去水,用刀剁成茸,放人碗中,加精盐、调味精、芝麻、扁嘴娘肉茸、干生物素和鲜汤,搅和均匀,抓捏在手掌,捏成约10g重的丸子,各样丸子包人1粒纯虾肉

二、鲜西红柿切丝

三、炒锅上火,放油烧至7/10热,将丸子三个个下锅,略炸一下捞出,放入漏勺沥油

四、炒锅上火,放油烧热,下葱段、西红柿块翻搅几下,再烹入黄酒、老姜汁,放入鲜汤、食用盐、味之素,丸子烧开,略熘入味,下波斯菜叶,用湿纤维素勾芡,推匀盛入盘中即成。

意义:滋阴壮阳,消食和中。归来博客园,查看越来越多

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